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NutriBlast Rxsupresor
de resfríos

supresor de resfríos

  • 2 tazas de col berza
  • 1 ½ bananas
  • 2 cucharadas de semillas de calabaza
  • 2 cucharadas de semillas de sésamo
  • ¾ de taza de avena, cocinada
  • 2 tazas de leche de almendra sin azúcar

NutriBlast Rx RESPLANDOR
INTERIOR

RESPLANDOR INTERIOR

  • 2 2 tazas de espinaca
  • 1 ½ tazas de arándano azul
  • ½ aguacate
  • 2 cucharadas de polvo de cacao crudo
  • 2 tazas de agua (también se puede usar agua de coco para tener 50 calorías más por porción)

NutriBlast Rx BLAST
ANTI
INFLAMATORIO

BLAST ANTIINFLAMATORIO

  • 2 tazas de acelga amarilla (o dos hojas grandes con tallo amarillo incluido)
  • 3cm de raíz de cúrcuma fresca
  • 1 ½ tazas de pedazos de piña
  • ½ aguacate
  • 3 cucharadas de semillas de chía
  • de taza de pepino
  • 1 ½ latas (aproximadamente 24oz) de agua de coco

NutriBlast Rx LLENO DE
FIBRA

LLENO DE FIBRA

  • ½ taza de salvado de trigo
  • 2 tazas de col silvestre
  • 1 banana
  • 1 taza de arándano azul (se puede sustituir con frutillas)
  • 20 almendras crudas
  • 2 tazas de agua

NutriBlast Rx BLAST PARA EL APRENDIZAJE

BLAST PARA EL APRENDIZAJE

  • 1 taza de acelga suiza
  • 1 taza de col berza
  • 1 pera mediana
  • 1 taza de arándano azul
  • ¼ de taza de castañas de cajú
  • ½ taza de bayas de Goji secas
  • 2 cucharadas de polvo o puntas de cacao
  • 2 tazas de leche de almendra sin azúcar ni aditivos (fortificada en calcio)

SouperBlast SOPA
RECONFORTANTE
DE TOMATE
Y ALBAHACA

SOPA DE TOMATE Y ALBAHACA

  • 5 tomates maduros grandes, pelados y picados
  • ¼ de diente de ajo
  • ¼ de taza de castañas de cajú crudas, remojadas de 4 a 8 horas y escurridas
  • ¼ de taza de hojas de albahaca fresca, holgadamente empacadas
  • ¼ de cucharadita tomillo seco
  • ½ cucharadita de sal del Himalaya
  • 1 cucharada de semillas de chía
  • 2 tazas de leche de almendras sin azúcar ni aditivos

SouperBlast SOPA DE
PRIMAVERA
LIMPIA

SOPA DE PRIMAVERA LIMPIA

  • 1 manzana
  • 6 tallos de apio, pelado y cortado en pedazos
  • 3 tazas de espinaca
  • ½ taza de nueces
  • 1 cucharada de mostaza Dijon
  • ½ cucharadita de sal del Himalaya
  • 1 cucharada de jugo de limón
  • 2 tazas de caldo vegetal bajo en sodio
  • Pimienta negra al gusto
  • 1 cucharada de SuperFood SuperGreens (opcional)

SouperBlastSOPA FIESTA AL AIRE LIBRE

SOPA FIESTA AL AIRE LIBRE

  • 4 tomates Roma, picados en pedazos
  • 2 tallos de apio, picado
  • 2 zanahorias, picadas
  • ½ remolacha, picada
  • ¼ de taza de perejil fresco picado
  • 2 tazas de espinaca
  • 2 cucharaditas de salsa picante
  • Pimienta negra
  • 2 tazas de caldo vegetal